岩盤浴HOT STONES SAUNA
自然の力に身を委ねる。
ブラックゲルマニウム、溶岩石、
岩塩などさまざまな岩盤浴をご用意しました。
自然石がつくる美容・健康・
癒やしの空間をご体感ください。
様々な発汗体験を楽しむ
岩盤浴エリア
ミネラルを多く含み、マイナスイオンによるリラックス効果があると言われています。
ブラック
ゲルマニウム
遠赤外効果により身体を芯から温めることで、血行促進などの効果が高まると言われています。
溶岩石
空気清浄効果が高く、皮膚トラブルを防ぐ効果があると言われています。 優しい光に包まれた空間で、芯から体が温まります。
岩塩
火照った身体を自然の状態に戻すクールダウンスペース。お部屋の見た目も涼やかな印象に仕上げました。
クールゾーン
岩盤浴は体を芯から温める
岩盤浴は、
温められた天然鉱石の上に寝ころび、
体を温めることによって
健康効果を期待するサウナ形式のお風呂です。
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岩盤浴の楽しみ方
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①入浴
まずはお風呂で汗を流し、
体の表面の汚れを落とします。※炭酸泉で血行促進をはかっておくのもおすすめ
②着替え
専用の岩盤浴着に着替えます。
下着やアクセサリーは外しましょう。③水分補給
入浴前に必ず水分を補給しましょう。
④岩盤浴
岩盤浴マットを敷いて、
まずはうつ伏せで5～10分程度。
次に仰向けになり10～15分程度。
初めての方は時間を短めに。⑤休憩・クールダウン
1回の岩盤浴後クールルーム「雪」で
5分程度休憩し毛穴を引き締めます。
水分補給も忘れずに。④⑤を無理のない範囲で、
ご自分のペースを守りながら繰り返します。※2～3回が目安となります。
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ご利用案内
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専用の岩盤浴着をご着用の上、
ご利用いただけます。